Equilibrio y caídas: se puede mejorar caminando y cuidando las articulaciones con colágeno.

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A medida que nos hacemos mayores, el sentido del equilibrio se puede deteriorar, al igual que otros sentidos. Se demuestra que caminar y cuidar las articulaciones con colágeno, ácido hialurónico, magnesio, silicio y vitamina C puede ayudar a mejorar el equilibrio especialmente a partir de los 50 años. El funcionamiento cerebral está muy implicado en el sentido del equilibrio. Además, … Read More

Juntos somos más fuertes.

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Juntos somos más fuertes. En la plenitud y en la adversidad, en la alegría y en la tristeza. Podemos guardar nuestra identidad y ser parte de algo mayor que trasciende a nosotros mismos. Y aunque la vida a ver es tal que nos corta la comunicación con nuestro interior, cuando nos sentimos solos o aislados, a lo mejor es solo … Read More

La Paz

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Paz. Es una palabra corta y sencilla. Simple. La paz no debe ser complicada ni rebuscada ni debería de ser un juego de poder ni de poderes. La paz nos pertenece. La paz está en nuestro ser. A pesar de todo lo que ocurra alrededor, a pesar de lo que nos remuevan el mundo, las personas, los problemas. A pesar … Read More