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Vivir y aprender conscientes

Tobillos: 2, cuídalos, protégelos del frío

Calcetines tobilleros de moda Recientemente, en una entrevista en la radio, me preguntaron sobre la moda de ir con los calcetines tobilleros que no se ver si llevas zapatillas e ir con los tobillos al aire. Bien, no solo expliqué los perjuicios para la salud

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vitamina b12 funciones, beneficios, metilcobalamina Nuria Lorite.
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Vitamina B12 funciones y beneficios

Vitamina B12: funciones y beneficios La vitamina B12 (cobalamina o cianocobalamina) pertenece al grupo de las vitaminas B, junto con la B1 (tiamina), la B6 (Piridoxina) y la B3 (niacina). Este grupo de vitaminas es hidrosoluble, es decir, se disuelve en agua y finalmente se

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Avances e Investigación

Color en alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud

Color de los alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud El color de los alimentos se debe a pigmentos naturalmente presenten en ellos, donde cumplen diferente funciones. Las frutas, frutos, hortalizas contienen pigmentos que cumplen distintas funciones en son una maravilla para nuestro bienestar y

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Entrevista Mujer y Salud en el siglo XXI en Mindalia TV

Mujer y Salud. ¡Qué machacado este binomio a lo largo de la historia! En los años 20 del siglo XXI, iniciando esta tercera década, vivimos unas circunstancias de salud que afectan de modo especial a las mujeres y que se van difundiendo como una mancha

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¿Por qué me hablas cuando me haces acupuntura?

Una sesión de acupuntura, un día cualquiera… Cuando somos pacientes nos comportamos como cuando somos clientes en cualquier servicio que solicitamos. Unos queremos saber y otros no. La relación es un tanto especial no obstante, cuando se trata de salud, pero convendréis conmigo en que

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Equilibrio y caídas: caminar y cuidar las articulaciones. Te decimos cómo.

Equilibrio y articulaciones Equilibrio y articulaciones están relacionados. A medida que nos hacemos mayores, el sentido del equilibrio se puede deteriorar, al igual que otros sentidos. Se demuestra que caminar y cuidar las articulaciones con colágeno, ácido hialurónico, magnesio, silicio y vitamina C puede ayudar

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