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Vivir y aprender conscientes

Descanso y actividad

El descanso es tan importante… No hay más que pasar unas cuantas malas noches, dos seguidas, para saber que uno se ve mermado en sus capacidades y habilidades. Estamos torpes, irascibles, sin energía… Tras un largo periodo de actividad es necesario descansar. Dormir, dormir, dormir,

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