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Avances e Investigación

Color en alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud

Color de los alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud El color de los alimentos se debe a pigmentos naturalmente presenten en ellos, donde cumplen diferente funciones. Las frutas, frutos, hortalizas contienen pigmentos que cumplen distintas funciones en son una maravilla para nuestro bienestar y

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Vivir y aprender conscientes

Síndrome premenstrual: síntomas y autocuidado

Síndrome premenstrual en Biloba En algunos países el 98% de las mujeres sufre síndrome premenstrual (SPM) o PMS por sus siglas en inglés premenstrual syndrome. La media mundial es de 4 de cada 5 mujeres, un 80%. ¿Cómo es esto posible? ¿Qué está pasando? ¿Te

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Vida emocional

Soy mujer

Soy mujer Somos transformadoras y transmutadoras intelectuales, biológicas, artísticas, sustentadoras o  arrebatadoras, gestoras o gestantes, faros o linternas. Somos dueñas del poder del cambio, dueñas del poder de gobernar los ritmos simultáneos con arte y los recursos con justicia.  Llenas y vacías, crecientes y menguantes,

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Vida emocional

Corazón que florece

Corazón que florece Hoy estoy triste y rabiosa y con ganas de llorar. Hoy por fin rompí los lazos de palabra y toda comunicación con quien durante años había conseguido paulatinamente borrarme de mí misma. Hoy he escrito con mis manos en el aire, y

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Vivir y aprender conscientes

Mujeres

Mujeres. Todas libres. Libres. De prejuicios. De cadenas mentales. De lastres emocionales. Todas dueñas. De nuestra vida. De nuestro hoy, nuestro futuro. Todas fuertes y flexibles. Todas. Rechazando violencia de palabras, gestos, miradas, contratos y actos. Todas unidas. Reconocidas, no ignoradas. Por nosotras. Por las

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Entrevista Mujer y Salud en el siglo XXI en Mindalia TV

Mujer y Salud. ¡Qué machacado este binomio a lo largo de la historia! En los años 20 del siglo XXI, iniciando esta tercera década, vivimos unas circunstancias de salud que afectan de modo especial a las mujeres y que se van difundiendo como una mancha

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Vivir y aprender conscientes

Yo renacida

Yo renacida “Hubo un tiempo en que me sentía llena de fuerza y de vitalidad, de energía, de ilusión. (Así empieza esta historia que hoy te cuento). Hubo un tiempo de mi vida en que pensaba que tenía el poder de cumplir mi misión y

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Noticias

¿Por qué me hablas cuando me haces acupuntura?

Una sesión de acupuntura, un día cualquiera… Cuando somos pacientes nos comportamos como cuando somos clientes en cualquier servicio que solicitamos. Unos queremos saber y otros no. La relación es un tanto especial no obstante, cuando se trata de salud, pero convendréis conmigo en que

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