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Vivir y aprender conscientes

Tobillos: 2, cuídalos, protégelos del frío

Calcetines tobilleros de moda Recientemente, en una entrevista en la radio, me preguntaron sobre la moda de ir con los calcetines tobilleros que no se ver si llevas zapatillas e ir con los tobillos al aire. Bien, no solo expliqué los perjuicios para la salud

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Vivir y aprender conscientes

Vitamina B12 funciones y beneficios

Vitamina B12: funciones y beneficios La vitamina B12 (cobalamina o cianocobalamina) pertenece al grupo de las vitaminas B, junto con la B1 (tiamina), la B6 (Piridoxina) y la B3 (niacina). Este grupo de vitaminas es hidrosoluble, es decir, se disuelve en agua y finalmente se

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Avances e Investigación

Color en alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud

Color de los alimentos, antocianidinas y beneficios para la salud El color de los alimentos se debe a pigmentos naturalmente presenten en ellos, donde cumplen diferente funciones. Las frutas, frutos, hortalizas contienen pigmentos que cumplen distintas funciones en son una maravilla para nuestro bienestar y

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Entrevista Mujer y Salud en el siglo XXI en Mindalia TV

Mujer y Salud. ¡Qué machacado este binomio a lo largo de la historia! En los años 20 del siglo XXI, iniciando esta tercera década, vivimos unas circunstancias de salud que afectan de modo especial a las mujeres y que se van difundiendo como una mancha

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Vivir y aprender conscientes

Yo renacida

Yo renacida “Hubo un tiempo en que me sentía llena de fuerza y de vitalidad, de energía, de ilusión. (Así empieza esta historia que hoy te cuento). Hubo un tiempo de mi vida en que pensaba que tenía el poder de cumplir mi misión y

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Noticias

Año nuevo chino

Feliz año nuevo chino 新年快乐 El 12 de febrero, viernes, comienza el año nuevo chino 2021, Año de Buey. ¡Felicidades a todos los bueyes y vacas del mundo! Quizá te preguntes por qué el año chino no empieza el 1 de enero,  por qué empieza

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Avances e Investigación

El síndrome post-COVID o COVID persistente

El síndrome postCOVID o  síndrome post-viral de SARS CoV-2  El impacto de la llegada de SARS CoV-2 a nuestras vidas a finales de 2019 y el desarrollo de la enfermedad COVID-19 en sus diferentes variantes e intensidades, se ha transformado para muchas personas en una pesadilla

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Noticias

Publicación en Visítame Magazine octubre 2020

“Pertenecer” un nuevo artículo en la revista Visítame Magazine, Nueva York, Octubre 2020 La sección “La búsqueda de Jade”, publica el artículo escrito por Nuria Lorite Ayán titulado “Pertenecer” donde se aborda la necesidad de pertenecer, la soledad, la desesperación y la confusión que puede

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