Ansiedad y depresión
Es posible que sientas ese agobio relacionado con la ansiedad que no te deja respirar y aún así, continúes adelante. Si tu vida es una lucha continua, si el estrés te supera y ya no te apetece hacer ni lo que te gusta, sientes un dolor emocional e incluso físico que es difícil de explicar y de relacionar con una razón objetiva, según tú recuerdes, claro… hay que cuidar esta situación, puede que hayas pasado de la ansiedad a la depresión.
En este breve vídeo (abajo) tienes algunas ideas para comprender qué puede pasar para ayudarnos a superarlo mejor. Eres grande, fuerte. No caigas en el error de no descansar.
Pasar de la ansiedad a la depresión, no es raro, hoy día.
Ayudas naturales para la ansiedad y depresión
En el vídeo te cuento algunas cosas que me parecen importantes sobre “ese estilo de vida” basado en el estrés que hemos encumbrado y nos ha llevado a una vida llena de ansiedad y de depresión, de soledad y aislamiento incluso aunque estemos rodeados de personas.
Como ayudas importante puedes considerar el beneficio de regular y balancear ciertas hormonas como el cortisol, estrógenos, adrenalina, que nos predisponen o participan en respuesta de estrés y que a su vez, si están moduladas conseguiremos un mejor nivel de respuesta ante el estrés, y que el cuerpo y la mente no se queden “atascados” en la vivencia del estrés. Te lo explico en el vídeo de abajo.
Estas son mis recomendaciones:
- Tomar cada día Transferine, de Master Life. ESENCIAL. Sus ingredientes balancean el sistema de control central (inmune, nervioso y endocrino), ayudan los órganos nobles, de modo especial en este caso al hígado, al sistema cardiovascular y a las mucosas y microbiotas con prebióticos. Cuando vivimos con ansiedad, un tipo de miedo, el sistema inmune se debilita y estamos más expuestos a infecciones y otras situaciones en las que el sistema inmune es esencial.
- Así mismo Biomic es un complemento probiótico para Transferine, ya que la microbiota se estropea como consecuencia de la ansiedad, depresión e incluso se afecta por los fármacos convencionales.
- Como opción extra quizá quieras incorporar Green: recuerda que el hígado es quien metaboliza (transforma) los psicofármacos, que con el paso del tiempo pueden dañar a la células del hígado (hepatocitos). Green es un extra para liberar al Hígado y que sus funciones y tu emoción, creatividad y pensamiento fluyan bien.
Estrés y ansiedad están estrechamente relacionados por ello se creó el pack ANTISTRESS, al que puedes añadir BIOMIC.
Estas recomendaciones son compatibles con medicación convencional para ansiedad y/o depresión. Si te vas sintiendo mejor, habla con tu profesional, quien lleva tu paula de fármacos para que la vaya dismimuyendo si es posible, mientras Transferine sigue siendo tu ayuda diaria.
- Si necesitas ayuda estamos para ello, no dudes en escribirnos desde contacto.
¿Sabes qué?
Las depresiones que ocurren en personas que son muy muy luchadoras y al final, caen, suelen ser más difíciles de tratar.
Por eso, por favor, cuídate. Otro día te cuento por qué ¿quieres?
Síntomas de la ansiedad y más información
En el vídeo tienes información sobre los síntomas de la ansiedad, así como sobre distintos trastornos de ansiedad, y es que… esta pandemia, los confinamientos y las redes sociales, sí las redes sociales, pueden aumentar o iniciar lo que se llama ansiedad social. Cada día encontramos a más personas de las que están en sus canales en redes sociales, y nos cuentan cómo viven incluso trastorno de ansiedad generalizada, algo complejo que requiere con certeza ayuda profesional. No es fácil vivir con ansiedad, despertarse y afrontar el día. Pero… se puede conseguir y darle la vuelta a la tortilla!!!
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Un abrazo bilobero con todo nuestro cariño, queridas biloberas y biloberos.
Dra. Nuria Lorite Ayán
Vaya… Gracias por explicar esto. Es lo que llevo viviendo hace casi 20 años. Gracias a Transferine y a sus consejos que sigo con regularidad, mi vida a cambiado como de la noche al día.
Gracias a ti. Son muchas las personas que no son conscientes, incluso piensan que pueden solos/as, pero no son más débiles por buscar ayuda. Al contrario, a mi me parece que la vulnerabilidad es la gran oportunidad de los fuertes. Un abrazo bilobero.